Réflexologie palmaire

Qu’est-ce que la réflexologie palmaire ?

Relaxation et stimulation de l’organisme grâce aux mains

La réflexologie palmaire consiste à exercer des pressions sur des points précis des mains. Cette méthode de relaxation et de stimulation vise à réduire les douleurs et les tensions et à aider l’organisme à récupérer ses capacités d’autoguérison.

Cartographie des mains, le reflet de notre corps

Les techniques réflexes de relaxation et de stimulation que j’emploie dans mes soins en réflexologie palmaire respectent une cartographie des mains comme reflet du corps où chaque un point dit « réflexe » correspond à un organe, une glande ou une autre partie du corps.

Bienfaits de la réflexologie palmaire

La main, une zone réflexe riche en terminaisons nerveuses

Les soins que je propose en réflexologie palmaire ne se concentrent pas uniquement sur vos mains mais vont porter également une attention sur les membres supérieurs dans leur ensemble. En effet, les muscles, tendons et nerfs des bras sont étroitement liés à la main et vont donc être directement impactés par la détente de celle-ci. La main est une zone réflexe très intéressante en réflexologie car c’est la région du corps la plus riche en terminaisons nerveuses et en articulations. Sa mobilité est essentielle mais étant sans cesse sollicitée, elle est aussi une partie du corps propice aux tensions et aux douleurs.

Réduire les douleurs musculo-squelettiques

Les soins que je propose en réflexologie palmaire permettent au système nerveux et au système musculo-squelettique de s’apaiser. Grâce à leur action drainante et vasculaire, la circulation sanguine et lymphatique est stimulée. Elle peut constituer une véritable aide pour soulager la douleur en cas de divers cas de syndrome du canal carpien ou de rhumatismes tels que l’arthrite, l’arthrose.

La réflexologie palmaire est tout particulièrement indiquée pour les personnes âgées, les personnes alitées et les femmes enceintes, grâce à son mode de fonctionnement mieux adaptable.

Déroulement d’une séance de réflexologie palmaire

Avant le soin

Une séance de réflexologie palmaire débute par une anamnèse : il s’agit d’un court entretien où je vous demande de me décrire votre état de santé général. Cet entretien est un peu plus long s’il s’agit de votre premier rendez-vous avec moi.

Déroulement du soin

Je vous invite ensuite à vous installer confortablement sur ma table de massage en position allongée sur le dos. Si vous êtes plus à l’aise en position assise, je peux tout à fait réaliser ce soin sur le fauteuil ou la chaise qui vous convient. Les épaules et les bras sont découverts, et selon la saison, je vous proposerai une couverture pour que vous soyez bien au chaud.

Je débute le soin par un nettoyage des mains (gel hydroalcoolique) puis j’applique une huile de massage sur vos épaules, les bras et les mains. Le soin dure entre 30 et 45 minutes.

 

Durée d’une séance de réflexologie palmaire

La séance se conclut par un temps d’échange sur vos ressentis de manière également à vous permettre de reprendre paisiblement vos esprits.

Durée totale de la première séance en réflexologie palmaire (anamnèse + soin + bilan) : 1h15

Durée totale des séances suivantes en réflexologie palmaire (anamnèse + soin + bilan) : 1h